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Nouvelle année… Nouvelles résolutions ?

Bonne Année de toute l’équipe de My Nametags !

C’est de nouveau cette période de l’année où nous faisons tous des nouvelles résolutions pour la nouvelle année, fixons des objectifs et planifions l’année à venir. Cela peut être difficile de garder le cap et de rester motivé. A My Nametags, nous avons choisi certaines des résolutions les plus populaires et avons quelques conseils pour vous aider à respecter vos plans.

Faire plus d’exercices

L’exercice physique est très importante pour le maintien d’un mode de vie sain. Si vous avez du mal à respecter votre résolution pour être en forme, allez sur Youtube. Il y a des milliers de vidéos d’exercices que vous pouvez faire à la maison sans avoir besoin d’équipement spéciaux. Vous pouvez aussi essayer d’impliquer vos enfants, de courir au parc ou de jouer au football avec eux, vous brûlerez certainement quelques calories. Votre compteur de pas montera aussi et vous pourriez même vous amuser !

Être plus organisé

Chaque année, nous voulons être plus organisés dans nos vies. Nous commençons souvent l’année par une bonne note mais il est facile de retomber dans ses mauvaises habitudes. Essayez de faire des listes, écrire les choses, fixer des délais et garder un journal. Ces moyens peuvent être utiles pour garder le cap et se sentir organisé. Si vous ou vos enfants sont enclins à perdre ou à égarer vos objets, essayez de mettre des étiquettes dessus. Nos étiquettes autocollantes et thermocollantes sont un bon moyen pour diminuer les objets perdus et rester organisé.

Éviter le stress

Tout le monde peut être stressé de temps en temps et parfois le stress est difficile à éviter. Si vous vous trouvez stressé, essayez des techniques de relaxation comme la méditation ou le yoga, faites de l’exercice comme un cours de gym ou courrez et dormez suffisamment.  Ces techniques aident à combattre le stress et si vous prévoyez une année sans stress, cela va certainement vous aider.

Manger sainement

Si vous avez trop mangé à Noël et que vous avez envie de commencer l’année en mangeant plus sainement, essayez de tenir un journal  alimentaire pour vous aider à garder une trace de ce que vous avez mangé. Youtube a beaucoup de vidéos amusantes de cuisine avec des recettes équilibrées pour toute la famille, vous pouvez même demander aux enfants de participer pour les occuper les jours de pluie. Si vous avez un emploi du temps chargé, essayez de préparer les repas le weekend, vous serez ainsi prêt pour la semaine à venir et éviterez les achats de dernières minutes chez votre vendeur de plats à emporter préférés.

Être plus écolo

Il devient de plus en plus important d’être écologique. Beaucoup d’entre nous fixerons cet objectif cette année. Il y a plein de choses simples que nous pouvons faire à la maison pour un mode de vie plus vert comme utiliser moins de plastique, éteindre les appareils électroniques, recycler et marcher pour les petites distances ou prendre les transports en commun plutôt que de conduire. Étiqueter vos objets peut aussi aider à réduire les déchets, mettre une étiquette sur les fournitures scolaires, les bouteilles d’eau, les vêtements et les jouets vous évitera de les perdre et de devoir les racheter.

Les avantages des nominettes pour votre enfant handicapé

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Soutien visuel pour la langue des signes, élément de structure pour les enfants autistes ou moyen d’identification pratique au sein d’un groupe social : les étiquettes nominatives sont très importantes pour les enfants souffrant d’un handicap, tant à la maison qu’à l’école. Découvrez les avantages des nominettes et mettez-vous au travail.

Efficaces pour différents types de handicaps

Lorsqu’on parle d’enfants handicapés, il n’est pas seulement question de personnes atteintes d’un handicap physique. Les enfants souffrant d’un trouble du spectre de l’autisme ou de troubles auditifs peuvent eux aussi tirer des bénéfices des étiquettes nominatives. Les nominettes sont très utiles pour les enfants atteints de troubles auditifs, d’autisme, de dyslexie et de problèmes physiques ou comportementaux.

  • Autisme
  • Dyslexie
  • Troubles auditifs
  • Problèmes de comportement
  • Handicap mental ou physique

Les nominettes donnent de la structure aux enfants autistes

Chez les enfants autistes, les étiquettes sont une forme de structure dont ils ont besoin pour fonctionner. Ils utilisent des étiquettes, des couleurs, des photos et des mots pour communiquer. Les étiquettes indiquent le moment de la journée et ce qui va se passer ensuite. Les enfants peuvent alors se préparer en conséquence. Vous éviterez ainsi les comportements et crises de colère inattendus.

Parmi ces enfants, beaucoup adorent un animal, un jouet ou une couleur. Utilisez une des icônes ou un des arrière-plans correspondants. Votre enfant pourra mieux et plus rapidement identifier ses affaires et les activités que vous planifiez.

Les étiquettes vous aident à :

  • Apporter de la structure
  • Annoncer les changements
  • Stimuler et utiliser les intérêts

Les nominettes en cas de troubles auditifs

Les étiquettes sont très utiles pour les (jeunes) enfants souffrant de troubles auditifs. Elles accompagnent la langue des signes et expliquent ce que l’enfant veut dire. En combinant les mots avec un symbole ou une couleur, les enfants apprennent à regrouper des objets et des tâches.

L’utilisation d’étiquettes facilite la communication, tant pour l’enfant que pour le parent. Vous pouvez par exemple mettre des étiquettes indiquant les tâches que l’enfant doit effectuer sur des objets de la maison, comme vider le lave-vaisselle ou mettre des chaussures.

Les étiquettes vous aident à :

  • Visualiser les tâches
  • Renforcer la langue des signes
  • Favoriser la communication

Attention : My Nametags n’a pas de modèles issus de la langue des signes officielle. Les étiquettes ne servent qu’à appuyer la langue des signes.

Diminuer les problèmes de langue en cas de dyslexie avec des étiquettes nominatives

Les enfants dyslexiques ont du mal à parler et à comprendre la langue. Des étiquettes avec des symboles peuvent contribuer à leur éducation.

Chez My Nametags, vous pouvez choisir les polices et les arrière-plans pour que les étiquettes soient plus claires. Un arrière-plan blanc, par exemple, est source de stress. Les mots deviennent flous et dansent au niveau de l’arrière-plan. Choisissez un arrière-plan coloré. Le texte sera tout de suite beaucoup plus lisible pour l’enfant.

Une présence rassurante en cas de problèmes mentaux, physiques ou comportementaux

Les enfants souffrant de problèmes mentaux, physiques ou comportementaux vivent souvent en groupe. Il est donc conseillé d’étiqueter leurs affaires. Chacun saura ainsi à qui appartiennent les différents jouets et les disputes pourront être évitées. Les enfants souffrant d’un même trouble ont souvent des objets très similaires.

Les étiquettes ont une fonction socio-émotionnelle. Pour ces enfants, c’est une façon de confirmer qu’ils ont une place dans un groupe. Ils ressentent moins le besoin de s’affirmer par rapport aux autres. L’environnement sera ainsi plus tranquille.

Enfin, les étiquettes nominatives constituent aussi une aide visuelle et favorisent l’acquisition du langage des enfants, qui est souvent limitée. Les étiquettes apportent de la tranquillité au quotidien. Ces enfants ont souvent besoin de confirmation. Si un enfant demande tout le temps où se trouve sa chaise, une étiquette indiquant « Ceci est ta chaise » lui donnera chaque fois la confirmation dont il a besoin. L’enfant sera donc apaisé.

 

 

Les étiquettes vous aident à :

  • Indiquer à qui appartiennent les objets
  • Confirmer la place dans le groupe
  • Appuyer visuellement l’acquisition du langage

Commander ou créer vous-même des étiquettes de vêtements pour votre enfant ? Découvrez nos ensembles et personnalisez vos étiquettes sur le site Internet.

 

6 astuces pour aider les personnes âgées atteintes de démence et d’Alzheimer grâce à des nominettes

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Ne sous-estimez pas le pouvoir des nominettes et des étiquettes de vêtements : ils sont particulièrement utiles pour le fonctionnement quotidien des personnes âgées atteintes de démence ou d’Alzheimer, tant à la maison que dans les maisons de retraite. Ces conseils pratiques vous permettent de donner un bon coup de pouce aux personnes âgées de votre entourage avec des nominettes adaptées.

L’importance des rappels visuels

Les personnes qui souffrent de démence ou d’Alzheimer oublient souvent les habitudes quotidiennes, comme se brosser les dents ou mettre des chaussettes. D’abord parce qu’elles oublient comment faire, mais aussi en raison de la confusion qu’elles rencontrent dans la chambre ou dans la salle de bain.

Les rappels visuels permettent à ces personnes dépendantes de mettre chaque chose à la bonne place afin de pouvoir les retrouver plus tard. Des étiquettes claires et correctes permettent également de limiter la confusion et l’incertitude.

6 conseils pour des étiquettes efficaces en cas de démence ou d’Alzheimer

1. Utiliser de grandes lettres

Les personnes âgées ont souvent des problèmes de vue. Choisissez donc une police claire et de grande taille pour un maximum de lisibilité.

2. Ajoutez des images

Accompagnez votre message d’images adaptées. Elles renforceront la clarté du message et simplifieront la vie de la personne âgée.

3. Installez les étiquettes à la bonne hauteur

Les personnes victimes de pertes de mémoire, peu importe leur âge, ont tendance à regarder vers le bas. Collez donc les nominettes un peu plus bas que la hauteur des yeux, dans leur champ de vision. Vous serez ainsi certain qu’elles verront les étiquettes.

4. Indiquez la direction

Il est utile d’accompagner vos étiquettes nominatives de flèches ou de doigts indiquant le chemin à suivre. En plus des mots, les flèches indiqueront à la personne âgée quelle direction elle doit prendre.

5. Utilisez des couleurs contrastantes

Réfléchissez au préalable à l’arrière-plan sur lequel vous allez appliquer votre nominette. Choisissez une couleur qui contraste avec le mur ou l’objet sur lequel elle sera collée de façon à optimiser la visibilité et attirer l’attention.

6. Utilisez des couleurs bien définies

Définissez un code couleur. Utilisez une couleur par pièce comme arrière-plan. Cela permettra à la personne âgée d’avoir un point d’appui si elle ne parvient pas à lire les étiquettes.

Exemples pratiques d’étiquettes

Chaque situation est différente. Vous devez choisir les étiquettes que vous allez installer en fonction des besoins de la personne atteinte de démence ou d’Alzheimer. Vous trouverez ci-dessous quelques idées pour des étiquettes efficaces.

  • Étiquetez les médicaments pour qu’il n’y ait plus d’erreurs
  • Affichez des rappels pour la prise de médicaments ou les rendez-vous médicaux
  • Triez les vêtements par type et étiquetez les tiroirs et les portes des armoires
  • Mettez des étiquettes sur les appareils, comme la machine à laver et le séchoir, avec des explications sur leur fonctionnement
  • Étiquetez les portes des pièces pour que la personne dépendante se retrouve dans la maison
  • Mettez des signes STOP sur les portes qui mènent dehors ou à la cave
  • Inscrivez les noms et les numéros de téléphone importants (y compris les numéros d’urgence !) sur un papier à côté du téléphone
  • Mettez des étiquettes sur les photos de personnes qui passent souvent

Collez ou repassez les étiquettes

Il existe des étiquettes de nombreuses formes et tailles. Chez My Nametags, vous trouverez des nominettes pratiques pour les maisons de repos ou pour faciliter la vie à la maison. Vous pouvez aussi créer vous-même des étiquettes de vêtements en fonction des besoins de la personne âgée atteinte de démence ou d’Alzheimer. Les étiquettes sont faciles à repasser ou à coller comme des autocollants. Vous pouvez les coller sur des objets ou même sur des vêtements. Elles tiendront, lavage après lavage.